长沙不孕不育男性少精症的原因

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男性不育已经成为现代社会常见的疾病，而导致男性不育的原因有很多，少精症正是其中常见的一种。因为精子是男性生育的必要条件，如果精子出了问题一定会影响到男性生育，那么男性罹患少精症的原因有哪些？下面长沙不孕不育为大家介绍。

男性不育已经成为现代社会常见的疾病，而导致男性不育的原因有很多，少精症正是其中常见的一种。因为精子是男性生育的必要条件，如果精子出了问题一定会影响到男性生育，那么男性产生少精症的原因有哪些？下面长沙不孕不育为大家介绍。

1、不良的生活习惯

不良的生活习惯对身体非常不好。抽烟喝酒、吃辛辣刺激性食物都可能导致精子量变少，所以长沙不孕不育提醒广大男性朋友要注意这些方面，养成一个良好的生活习惯。

2、内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑－垂体－性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致精子变少。

3、泌尿生殖系统炎症

包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这类患者在精子少中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤作用，会造成精子量减少。

4、精索静脉曲张

精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30％～40％。由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响，引起精子少，严重的可造成无精症。

5、阴囊温度过高

睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2℃－3℃，温度过高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

6、性生活频繁

男性的性生活频繁，或者是过度的手淫，射精次数太多，也会造成精子少的现象。

那么在日常生活中，男性应该如何提高精子质量呢?

1、养成健康的生活习惯，注重身体锻炼，注意卫生，性生活规律，减少熬夜等。

2、多穿宽松透气的内裤和外裤。少热水盆浴或桑拿浴、泡温泉。远离冶炼、锅炉等高温场所，避免接触化学物质如干洗店的衣服。

3、可以每晚用冰袋冷敷阴囊3-4小时，持续2个月也可起到保养作用。

4、少辛辣刺激、肥甘煎炸、烟酒等，避免洋快餐、可乐等碳酸饮料、棉籽油等。

5、多吃含锌、精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物有大豆制品、银杏、海参、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃杀精的芹菜、绿豆等。

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